Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
adam.milo111 adam.milo111 • 3. januára 2024 o 9:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active Recovery in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:00:24
landscape Nastúpané
363 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,5 km/h 59,8 km/h
Výkon 176 W 737 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 606 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 adam.milo111 • 14. septembra 2025 o 9:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:24
landscape 0 m
adam.milo111 adam.milo111 • 13. septembra 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 102,5 km
schedule 04:11:24
landscape 1 357 m
adam.milo111 adam.milo111 • 12. septembra 2025 o 9:23
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 50,6 km
schedule 02:57:45
landscape 2 742 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:57
16,6 km/h
16,6 km/h 174 W 133 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:54
12,7 km/h
12,7 km/h 175 W 133 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 24:11
22,5 km/h
22,5 km/h 175 W 133 bpm 16:37
32,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up